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常见伤害包括扭伤、拉伤和骨折等,需注意预防与处理。
使用前请检查设备状态,避免在潮湿环境中使用,并定期进行维护和清洁。
社区参与可以增强居民的健康意识和社会责任感,促进社区和谐。
通过深呼吸、正念练习和合理的期望管理,可以有效减轻比赛压力。